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作者: 來源: 新華網(wǎng) 發(fā)表時間: 2023-07-26 10:57
新華社北京7月25日電(記者李恒)2023年7月24日至30日是全國老年健康宣傳周,今年的活動主題是“科學(xué)健身助力老年健康”。隨著年齡增長,骨量會逐漸減少,老年人患骨質(zhì)疏松的概率也會增加。多位醫(yī)學(xué)專家提示,老年群體應(yīng)重視骨密度篩查,定期體檢,改善生活方式,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
66歲的崔先生在過去2年里發(fā)生2次骨折,平時也經(jīng)常背痛、乏力,去醫(yī)院做了全面檢查才發(fā)現(xiàn)患有骨質(zhì)疏松;72歲的陳女士總會出現(xiàn)肌肉酸痛,自打退休后身高也越來越矮了,到醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)患有骨質(zhì)疏松……
“與心血管病、糖尿病等慢性病相比,骨骼健康問題易被忽視?!北本┐髮W(xué)人民醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科主任、主任醫(yī)師林劍浩說,原發(fā)性骨質(zhì)疏松多見于中老年人。隨著年齡增長,“硬骨頭”也有變脆的一天,人體激素分泌水平降低,影響鈣代謝和鈣質(zhì)吸收,造成骨量減少、骨骼脆性增加。
北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科研究員宋純理介紹,很多骨質(zhì)疏松患者早期可能沒有癥狀。當骨質(zhì)疏松發(fā)展到一定階段,會出現(xiàn)腰背疼痛、身材變矮、駝背或全身骨痛,并可伴肌肉痙攣甚至活動受限。骨質(zhì)疏松患者一旦受到外傷,極易發(fā)生骨折,老年患者還易引發(fā)或加重多種并發(fā)癥。
“骨骼不單是一個支撐器官、儲存鈣磷的器官,還是一個重要的內(nèi)分泌器官,與很多器官系統(tǒng)的代謝都有關(guān)系,健康骨骼是健康生命的支撐?!彼渭兝碚f,老齡化、女性絕經(jīng)、脆性骨折史、不健康生活方式、影響骨代謝的疾病等都會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
如何防治骨質(zhì)疏松?多位專業(yè)人士表示,骨質(zhì)疏松是人體正常衰老的表現(xiàn),可防可控,不必過于恐懼,但也不能輕視。每個人都是自己健康骨骼的第一責任人,要加強營養(yǎng)、均衡膳食、戒煙限酒、避免跌倒、規(guī)律運動,堅持科學(xué)的生活方式。同時,建議老年人每年進行一次骨密度檢測,切忌盲目補鈣,要謹遵醫(yī)囑,結(jié)合自身情況對癥下藥。
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